何為情緒智商？什麼是情商？

情緒智商 EQ (Emotional Intelligence)

• 提升自覺能力（Self-Awareness）
• 有效處理情緒低潮（情緒管理）
• 在逆境中維持樂觀與毅力（自我激勵）
• 培養同理心（Empathy）
• 建立良好的人際關係（人際溝通能力）

我們提供了一個活動，這個活動可以讓家長和孩子加深對基本情緒的認識。

活動名稱：情緒面觀

時間：20分鐘

活動形式：遊戲

目的：認識情緒的種類。

步驟：

• 1.家長須事先將情緒面譜分別貼卡兩塊白板上。
• 2.家長和孩子一起休息，並分配情緒。
• 3.家長和幼兒須在五分鐘內將情緒字咭面板及貼於適當的情緒面譜上。
• 4.每個人正確佈局得一分，得分愈多的組別為勝。
• 5.家長在遊戲結束後可簡單解釋並引導孩子討論各種不同的情緒。

• 1.情緒面譜(附件一)
• 2.情緒字咭
• 3.白板
• 4.磁石或寶貼藍用膠

(附件一)

情緒字咭

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